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Archivo para la categoría 'Quédate en casa'

ACCESO A LOS SERVICIOS SOCIALES Y SANITARIOS EN ASTURIAS EN TIEMPOS DE CONFINAMIENTO POR CORONAVIRUS
26 de marzo de 2020

Desde la Asociación Es Retina Asturias os hacemos llegar esta información por si a pesar del estado de confinamiento en que nos encontramos por la crisis del coronavirus necesitamos asistir a servicios sanitarios y/ó sociales en Asturias. (más…)

Recomendaciones para la atención a pacientes oftalmológicos en relación con emergencia COVID-19
25 de marzo de 2020

imagen coronavirus

imagen coronavirus

Desde la asociación Es Retina Asturias os hacemos llegar información de la sociedad española de retina y vitrio (SEVR) en relación a los pacientes con patología ocular y las normas de seguridad a tener en cuenta en las consultas oftalmológicas. (más…)

Cita medica en casa
23 de marzo de 2020

Desde la Asociación Es Retina os hacemos llegar información de esta iniciativa que creemos puede ser de gran interés para afrontar los días de confinamiento en que estamos. (más…)

Importancia de una correcta higiene de manos.
22 de marzo de 2020

lavado de manos

Para las personas con discapacidad visual la higiene de manos es de especial importancia, ya que utilizamos constantemente el tacto para reconocer objetos y palpar superficies que nos ayuden a orientarnos.<!–more–>

Pero el lavado de manos no es eficaz si no se usa una técnica adecuada y sistemática, como se demuestra en el vídeo que acompaña a este texto. En el vídeo una mujer muestra la técnica de lavado de manos, sustituyendo el jabón por un tinte rojo, de forma que podemos comprobar en cada paso las zonas de piel que van quedando teñidas de rojo y las zonas que aún están sin cubrir.
Para que esta técnica sea accesible para las personas con discapacidad visual describimos a continuación en texto y audio los pasos a seguir para un lavado de manos eficaz.
<ul>
<li>Moja tus manos con agua y aplica en ellas una cantidad suficiente de jabón.</li>
<li>Frota las manos palma contra palma entrelazando los dedos.</li>
<li>A continuación frota la palma de tu mano derecha sobre el dorso de la izquierda entrelazando los dedos. Después, haz lo mismo con la palma izquierda sobre el dorso de la mano derecha.</li>
<li>Frota las puntas de los dedos de la mano derecha sobre la palma izquierda en movimientos circulares. Después haz lo mismo con la punta de los dedos de la mano izquierda sobre la palma de la derecha.</li>
<li>Dobla los dedos de ambas manos y abrázalos con la palma de la mano opuesta, frotando el dorso de los dedos con ambas palmas a la vez.</li>
<li>Abraza el pulgar de la mano izquierda con la mano derecha y frótalo en movimiento circular y de arriba hacia abajo. Haz lo mismo con el pulgar de la mano derecha.</li>
<li>Rodea tu muñeca izquierda con la mano derecha y frota en movimiento circular desde la muñeca hacia la punta de los dedos. Después haz lo mismo con la mano contraria.</li>
<li>Para finalizar aclara las manos con abundante agua, y si estás en un lugar público, seca tus manos con papel, y utiliza ese mismo papel para cerrar el grifo.</li>
</ul>

Conticgo.net te ayuda a superar este coronavirus
21 de marzo de 2020

La situación de confinamiento en la que estamos inmersos debido a la alarma sanitaria por coronavirus, el Covid-19 que nos obliga a permanecer en nuestras casas podemos aprovecharla para utilizar las tecnologías de la información y la comunicación y sobrellevarla lo mejor posible. (más…)

RECOMENDACIONES PARA EVITAR LA DISEMINACIÓN DE LA INFECCIÓN POR CORONAVIRUS Y PARA LA AUTOPROTECCIÓN
18 de marzo de 2020

Las personas con discapacidad visual necesitamos utilizar el tacto y palpar con nuestras manos superficies y objetos para reconocerlos y para orientarnos, lo que nos convierte en un colectivo que debe extremar las medidas de precaución e higiene en cualquier situación y especialmente en esta crisis del Covid-19. (más…)

Aplicaciones para pasar el rato durante la cuarentena del coronavirus
16 de marzo de 2020

Pantalla principal de una aplicación para realizar ejercicio

Pantalla principal de una aplicación para realizar ejercicio

Juegos móviles, cuadernos para colorear o herramientas para entrenar en casa pueden ser útiles para quedarse en casa durante este estado de alerta diseñado para proteger a los ciudadanos de la pandemia (más…)