Webinar “Cuidándo activamente mi Salud”
jueves, 5 de septiembre de 2024
Desde La Escuela Asturiana de Cuidados perteneciente a la Consejería de Salud del Principado de Asturias, nos informan del comienzo del taller “Cuidando activamente mi Salud” en formato webinar.
Pero, ¿Qué es un Webinar? Es una manera de adquirir conocimientos de manera interactiva, divertida y participativa a través de un ordenador.
El taller es totalmente gratuito y va dirigido a personas cuidadoras, personas que padecen alguna enfermedad crónica o que están en riesgo de padecerla. También puede participar cualquier persona interesada en hábitos de vida saludables, que quieran herramientas que mejoren su estado de salud.
Las sesiones del taller se basan en actividades dinámicas y participativas, donde la ayuda mutua, refuerza la confianza de las personas para conseguir sus objetivos. Cada participante aprenderá a resolver problemas, tomar decisiones, y realizar planes personales para tomar el control de su vida en relación con su situación de salud.
Esta taller se basa en un programa de educación en autocuidados desarrollada totalmente online:
- ¿Que necesitas? : Un dispositivo electrónico con conexión a internet y cámara web.
- ¿Duración? : 6 semanas con conexiones una vez por semana (dos horas y media de duración cada sesión). Una vez te apuntes en el formulario anexo contactaremos con las personas interesadas para comunicar los días y horas de las conexiones.
- ¿Por quién están dirigidas las sesiones del taller? Las sesiones de taller serán dirigidas por dos monitores acreditados por la Escuela Asturiana de Cuidados.
- ¿Cuáles son los contenidos dentro del taller? Los temas a tratar en las sesiones del taller van desde la comunicación efectiva con la familia y el entorno, el ejercicio físico adecuado a cada persona, la importancia de una alimentación saludable, la lectura de etiquetas, el aprendizaje de técnicas de relajación, la respiración y la mejora del sueño,
el desarrollo del pensamiento positivo y la búsqueda de información fiable en internet
entre otros. - Las personas interesadas pueden inscribirse haciendo click en la casilla “Inscríbase aquí”.
- Recibida la solicitud le enviaremos información sobre el acceso y las condiciones de uso.